다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 정말 안빠지네여 ㅜㅜ
표준만되자
- 2014.12.02 09:50
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시작한지 보름 정도 됐어여. 술이랑 밀가루 음식 끊었구여
하루 1000칼로리 정도 먹구 있어여
두돌 아이가 있어서 따로 운동은 못하구 한시간씩 유모차
밀구 동네 한바퀴씩 돌구 있어여
시작하구 일주일쯤에 3키로 빠졌는데 그후로는 안빠지네여
원인이 뭘까여? 혹시 운동이 부족해서?
아님 물을 좀 적게 먹는편이라서 그럴까여?
벌써 정체기인지...일주일째 몸무게가 그대로니 의욕도 사라지는거 같구 힘드네여 ㅜㅜ
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유튜브 좀 뒤져봐야겠네여
윤원맘 생리 끝난지 일주일이 지났어여 ㅜㅜ
뿌꿍 몸무게를 재지 말까여 ㅜㅜ
운동을 다른걸로 바꿔보세요 저고 27개월 아들 키우는데 낮잠시간이나 저녁에 재우고 해요 유투브에 보면 홈트레이닝 많더라구요 그거 따라하니 효과 좋은거 같아요
혹시 생리 직전은 아니시구요? 생리전엔 몸무게가 더 안빠지더라구요.
원래 몸무게의식하면 잘안빠지던데 화이팅 !하세렬