70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
5월 26일 수요일 공체+식단+운동
55이고싶다
- 2021.05.27 01:40
- 155
- 2
예상했던대로 증량이네요ㅋ
어째 계속 증량인기분...ㅋㅋㅋ
체중: 88.7
생리임박이여서인지 온몸이 띵띵하다~싶었는데 여지없이 1키로가량 늘었어요ㅠ
식단: 1식-다신밥상(빨간쭈꾸미볶음제외), 닭쏘1개, 삶은계란1개+흰자1개, 방토8개
냉동실에 채워둔 다이어트식품들 유통기한임박 ㅋㅋㅋㅋ저만이런가요ㅋㅋㅋ
운동: 아침공복홈트 40분/저녁홈트45분
몸이 띵띵부어서 힘들지만 일단 하기~
빅씨스홈트 넘좋아요~!!
오늘쫌 열다한것같은데 .....
내일좀 내려가주길 바래봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
아님 뽱! 터져주던가ㅜㅜ
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생리 전에 붓기때문에 1-2키로 찌더라구요
그 다음주에 열심히 하니 3-4키로는 빠졌어용
오늘도 화이팅^^
또 하루 고생하셨습니다~