다이어트 식단
05월 27일( 점심식사 296kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.27 12:28
- 45
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점심 296kcal 11:55
탄수화물(13.2%) 46.70 / 354g
단백질(25.2%) 16.37 / 65g
지방(15.1%) 8.15/ 54g
| 두부 (1회, 120g) | 105kcal |
| 수박 (1회, 120g) | 43kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 적채 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| [미주라] 저염 토스트 비스켓 (1조각, 8g) | 32kcal |
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