다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 봐주세요!!
팬더안냥
- 2021.05.27 15:02
- 129
- 0
한달반정도 기간을 잡고 10키로 빼는 걸 목표로 운동을 하고 있는데 식단이 너무너무 어려워요..ㅠㅠ
아침에 훈제계란 1개
점심에 샐러드(머스타드드레싱조금) 이랑
감자,고구마,닭가슴살,바나나 중 하나 선택
저녁은 다이어트 도시락
다즐샵(350~400칼로리 사이)
운동 후엔 샐러드나 닭가슴살
중간중간 간식으로 하루한봉견과류랑 엠프로 유산균 먹고
있어요ㅠㅠ
식단 노하우 좀 부탁드려요!!!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기