다이어트 식단
05월 26일( 저녁식사 597kcal)
카@hjs3805
- 2021.05.27 17:20
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저녁 597kcal 17:17
탄수화물(14.1%) 47.80 / 339g
단백질(56.5%) 35.05 / 62g
지방(44.4%) 23.11/ 52g
| 고등어구이 (1토막, 120g) | 320kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 미나리 (1소접시, 100g) | 20kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
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