다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 484kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.27 18:49
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저녁 484kcal 18:46
탄수화물(7.2%) 25.34 / 354g
단백질(59.5%) 38.67 / 65g
지방(46.6%) 25.18/ 54g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 50g) | 105kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g) | 78kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 100g) | 195kcal |
| [피코크] 그릭요거트 (1회, 100g) | 92kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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