다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 534kcal)
마시7
- 2021.05.27 20:14
- 37
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저녁 534kcal 20:11
탄수화물(16.2%) 57.90 / 357g
단백질(47.3%) 30.72 / 65g
지방(49.1%) 26.99/ 55g
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 양파장아찌 (1/2회, 50g) | 20kcal |
| 홍합미역국 (2회, 200g) | 52kcal |
| 혼합장 쌈장 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 72g) | 106kcal |
| 돼지고기 수육 (1/2회, 70g) | 210kcal |
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