커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 1년간 데이터 분석

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다신

3492244 7킬로만더빼자 2021.05.28 09:52
워낙 적게 나가시니까 잘 안빠지죠 지금도 충분히 날씬하세요~^^*

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다신

궁디실화냐 2021.05.28 09:54
엉;; 칼로리 지키면 빠지긴 빠지는뎅 그게 잘 안되요. 그리고 결정적으로 가슴이 너무 없어져서 보기 싫어서 더 빼고 싶지드 않아요ㅠ.ㅠ 감사합니다.

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다신

3492107 건강한 바디 2021.05.27 23:25
그래도 1년동안에는 심하게 큰 변화는 없으셨네욤!!
항상 관리를 잘하신 것 같아욤~👍👍
전 코로나 시작되서 운동 못하면서는 체중이 4~5kg쪘는데...😭😭
다른건 몰라도 항상 스트레칭
과 규칙적은 운동은 필요하고,
그렇게 해야 건강도 유지 할 수 있는것 같아욤!!!

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다신

궁디실화냐 2021.05.27 23:32
저두 35살 넘구 갑자기 지금보다 6킬로 정도 쪘었어요. 그때는 사실 제가 살쪘다 별로 생각 안했는데;; LDL이 200가까이 올라서 충격 받아서 운동해서 몇 개월 만에 50-51까지 내렸어요. 작년에는 공체는 별로 오르지 않았지만, 심하게 부어서 저 나름대로 심한 변화-_-; 많이 힘들었답니다.

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다신

건강한 바디 2021.05.27 23:39
궁디실화냐 사실 지금도 날씬하신데..그땐 더 날씬하셨었네욤~^^
저도 운동하기전에 LDL수치가 높았었는데 운동하면서 많이 개선됐었는데 코로나로 운동 못하면서 다시 수치가 올랐더라구욤..ㅠ.ㅠ
이번엔 잘 관리해서 6월쯤 병원가서 체크 함 해볼려구용~

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