02월 29일 (음식 1420kcal, 운동 499kcal)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
콩나물밥 (1인분, 300g) | 400kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
쑥국 (1/4인분, 322g) | 111kcal |
쥐포조림 (1/4소접시, 7g) | 21kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
칸텐젤리 (2개, 100g) | 102kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (90분) | 499kcal |
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