์ฝ7์ฃผ๊ฐ ๋ณํ , ์์ด
PT์ต์์ ์์ด์
์ง์์๋ณด๋ค ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ ๊ฒ ๋์์
์์ง 2์ฃผ๋ ๋ ๋จ์๋๋ฐ 1kg๋ผ๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ ๋ ๋นผ๊ณ ์ถ์ด์ 2kg์ด๋ฉด ๋ ์ข๊ตฌ์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ง์ฌ ๋ฐ๋์งํ ๋ณํ๊ทธ๋ํ๋ค์ค!!
๋ ๋ถ๋ฌ์์ค~๐๐
์ ์ธ์ ์์ ์ผ๋ก ๋๋๋ฆฌ ์ ์์์ง..๊ทธ๋ ์ด ์ค๊ธด ์ฌ๋ ค๋์ง...
์ง๊ธ๋ ์ด๋์ ๋ชฉ๋ฉ๊ณ ์ฌ๋๋ฐ..ใ .ใ
์ค๋ ๊ฐ์ด ํํ๊ฐ ์ค๋ ๋ ์๋
๊ท์ฐจ๋์ฆ์ด ๋ฐ๋ํด์ ์ด๋๋ ์ง์ค์๋๊ณ , ๋ํ๊ฒ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์!!
ํน์ ๊ทธ๋ด๋ ์ด์ผ ํ์ธ์ฉ??
์ ๊ฒฝ์ฐ๋ PT์ต ํ๋น๊ฐ ๋น์ธ์ ๋์ด ๋๋ฌด ์๊น์์ ๊ณ์ ํ๋๊ฒ ๊ฐ์์ใ ์ฌ๋๋ง๋ค ์ค์ค๋ก ์์ง์ด๊ฒ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค๋ฅธ๊ฒ ๊ฐ์์
DOITIMMEDIATELY PT์ต์ด๋ผ๊ณ ํ๋๊ฑด ํฌ์ค PT๋์ ๋ ๋ค๋ฅธ๊ฑด๊ฐ์ฉ??
์ฌ์ค ํฌ์ค PT ๋ฐ์์ ์ ๋๋ก ์ด๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋ ์ถ์๋ฐ..๋น์ธ๋๋ผ๊ตฌ์ค~๐ท
๊ธ๊ณ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ๊ฐ๋ฅด์น๋ฉด์ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ํฐ์นํ๋ ๊ฒ๋ ๋ ์ซ๊ณ ..ใ .ใ
๊ฑด๊ฐํ ๋ฐ๋ ํผํฐ๋ง ํ๋๊ณณ์ธ๋ฐ ๋น์ธ์ใ
๊ฐ์ถ๋ ๋ชปํ๊ฒ ์ด์ ํผํฐํ๋ค๊ณ ์ฑ๊ณตํ๋ค๋ ๋ณด์ฅ์ด ์์ด์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ํธ๋ ์ด๋๋ง๋ค ๋ค ๋ค๋ฅด๊ณ ๋ณ๊ฒ ์๋๋ผ๊ตฌ์
ํํธ๊ฐ ์ต๊ณ ์ธ๋ฐ ์ ๋ ์ ์ํด์ใ
์ ํธ๋ ์ด๋์์ ๋จ์๋ผ๋ ๋๋ผํจ์ด 1๋ ์์ด ํฐ์น ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ฒ ํ์ ์ ์๋๋ฐ ์ฌ์ ํธ๋ ์ด๋๋ ๋ง์์
์ง์ง ๊ณต์ฒด๋ ๊ฐ์ด ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ง ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๊ธฐ ์ง์ง ํ๋ ๋ฐ, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฐ๊ตฌํด์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ทธ๊ฒ๋ ์ด๋ ๊ฒ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋จ์ด์ง๊ธฐ ์ฝ์ง ์์์์ค.
์ ๋ง ๋๋จํ์ญ๋๋ค๐๐
๋บ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์์ ๊ทธ๋์ ใ ์ด์ ๋ถํฐ๊ฐ ๋นผ๊ธฐ ํ๋ค๊ฒ ๊ฐ์์ใ
์ด๋น ์ง๋๋ฐ.๊ทผ์ก๋์ด ์คํ๋ ค ๋๋ ๋ถ์ ์ฒ์ ๋ดฝ๋ค์. ์ฑ๊ณต์ ์ด์๋ค์ ํงํ ~!!!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ํ๋ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ๋ด์ ใ
DOITIMMEDIATELY ์ ๋ ์์ ํฌ์ค์ฅ ๋ค๋๋ฉด์ ๋ซํด๋ค์ด, ๋ ๊ทธ๋ ์ด์ฆ ๋ผ์๋ ๊ทธ์ปฌ ๋ ๊ทธ์ต์คํ ์ ์๋ ์ด์ฉ๊ตฌ ์จ๊ฐ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋ 20ํฌ๋ก์ฉ ํด๋ ์ ๋๋๋ฐ์ใ .ใ ;; ๋จน๋ ๊ฒ ๋ฌธ์ ์๋... ์๋ฌดํผ ๋๋จํด์. ์ด์ฐจํผ ์ง๊ธ์ ์ฐ๊ณจ์ด ๊ณ ์ฅ๋์ ๋ชป;;
๊ถ๋์คํ๋ ์ฌ์ค ์ ๋ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ใ ์ ์๋น ์ก๋์ง^^ ์ ์๋จน๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋จน์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์์๊ฐ ์์ด์ ใ