다이어트 식단
05월 30일( 아침식사 510kcal)
똥똥그만
- 2021.05.29 15:31
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아침 510kcal 15:26
탄수화물(24.9%) 77.28 / 310g
단백질(58.1%) 33.14 / 57g
지방(16.3%) 7.64/ 47g
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 10g) | 24kcal |
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