05.29.토
냠냠고냥a
👟운동- 아침 스트레칭 10분- 30일 미션 (플랭크7,팔7,유산소7)- 4주운동 5일차- 덩키킥10×3,스탠딩 힙 어브덕션 10×3,와이드스쿼트 10×5- 취침스트레칭, 강하나 하체스트레칭 10분
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짝짝짝~ 수고하셨씀다^^여전히 예쁘고 맛나보이는 식단♡
05월 29일( 저녁식사 851kcal)
05월 29일( 운동 126kcal)
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