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다이어트 식단

05월 29일( 저녁식사 585kcal)

다신등급

줴이78
  • 2021.05.30 06:38
  • 42
  • 0

1.청경채+팽이버섯+파프리카(빨.노) 굴소스볶음 2.조미김 6장 3.청양고추1+고추장찔끔 4.알배기 잎 작은거 2

저녁 585kcal 19:19
탄수화물(18.7%) 62.61 / 334g
단백질(43.1%) 26.31 / 61g
지방(68.9%) 35.16/ 51g
소 토시살
(1회, 100g)
 257kcal
클라우드 클리어 제로
(1캔, 350ml)
 30kcal
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 183g)
 116kcal
클라우드 클리어 제로
(2캔, 700ml)
 60kcal
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