커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 5월30일 식사운동

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다신

3493158 궁디실화냐 2021.05.30 20:54
내일 요리 멋지게 하시구, 즐거운 시간 보내셔요. 제가 요리 설거지 그런 거 정말 싫어해서 30중반까지만 해도 밥을 안해먹고 다 사먹었는데, 요리하는 게 두뇌회전에 엄청 좋대요.
치매예방에 유의미한 효과가 있다고;

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7킬로만더빼자 2021.05.30 21:22
그래요? 머리 쓸 일 없는데 요리랑 영어공부라도 해야겠어요 ㅋ

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3493124 neat다이어트 2021.05.30 20:16
배달음식만 안먹어도 살빠지는것 같아요 화이팅!!!

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7킬로만더빼자 2021.05.30 20:19
맞아요 배달시키면 칼로리 비슷해도 영양가가 없는 음식들이라 몸에 안좋은 거 같아요 특히 중국집 음식 나트륨 지방 많아서

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3493117 건강한 바디 2021.05.30 20:01
잘하다가도 항상 주말만되면 흐트러지기 일수죵..ㅠ.ㅠ
전 특히 일욜날은 운동하기 싫어서...지금도 운동 할까말까 고민중이예욤..ㅋㅋ

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7킬로만더빼자 2021.05.30 20:07
진짜 휴가되니까 식단이며 운동이며 무너지네요 마음 다잡고 해야하는데~ 내일도 걱정이네요

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7킬로만더빼자 2021.05.30 20:13
바디님은 워낙 운동 많이 하셔서 쉬셔도 될 듯~

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