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운동

05월 31일( 운동 125kcal)

다신등급

White스키니진
  • 2021.05.31 06:56
  • 193
  • 0

<아침> JSJY : 운동전스트레칭 13분 힙으뜸: 스쿼트 10분 핏블리 : 덤벨 데드리프트 + 덤벨 로우 힙으뜸, 핏블리 : 푸쉬업

아침 공복 운동 완료

운동 125kcal
스쿼트
(6세트, 187회)
 44kcal
스트레칭
(보통으로, 14분)
 56kcal
덤벨 데드리프트
(보통으로, 2분)
 16kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 30회)
 9kcal
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