다이어트 일기
02월 29일 (음식 818kcal, 운동 560kcal)
다시봄날
- 2016.02.29 08:53
- 82
- 0
아침식사 : 267kcal (32.64%)
변비에 좋다는 샐러리 특유의 향이 거슬리기는하나 아삭한맛에 눈질끈감고 먹어본다~ 효과도.....머... 좋은듯
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 황태국 (1/2인분) | 109kcal |
| 샐러리 (1소접시, 130g) | 15kcal |
점심식사 : 299kcal (36.55%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 우엉밥 (1회분, 100g) | 130kcal |
| 황태국 (1/2인분) | 109kcal |
저녁식사 : 165kcal (20.17%)
| 천혜향 (1개, 90g) | 34kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
간식 : 87kcal (10.64%)
| 호두 (1개, 7g) | 45kcal |
| 땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
| 샐러리 (1소접시, 120g) | 14kcal |
운동 : 560kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
| 짐볼 스쿼트 (30분) | 180kcal |
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기