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다이어트 식단

05월 31일( 점심식사 472kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.05.31 15:09
  • 48
  • 0
점심 472kcal 12:09
탄수화물(17.3%) 52.65 / 304g
단백질(53.2%) 29.78 / 56g
지방(38.5%) 17.72/ 46g
현미콩밥
(1공기, 142g)
 219kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
[YOZM] 플레인 그릭요거트
(1회, 27g)
 28kcal
고등어구이
(1토막, 62g)
 165kcal
시금치나물
(1소접시, 25g)
 16kcal
명태 말린것 노가리
(1회분, 3g)
 15kcal
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