다이어트 식단
05월 31일( 저녁식사 491kcal)
빠른거북이83
- 2021.05.31 22:44
- 33
- 0
저녁 491kcal 19:20
탄수화물(24.8%) 81.51 / 329g
단백질(22.3%) 13.38 / 60g
지방(18.7%) 9.37/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 37g) | 45kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 5g) | 4kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 60g) | 42kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 28g) | 60kcal |
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