다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집밥 칼로리
소식하는유지어터
- 2021.06.01 11:42
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일반식으로 집밥 먹는대신 밥을 1/2~1/3먹으면 얼마나 나올까요 한끼 칼로리요! 대신 국은 건더기만 먹구 국물 먹어도 2스푼 먹어요 밥은 잡곡밥으로 먹고있습니다!
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밥,반찬,국 모두 따로따로 입력해보세요. 양도 1/2 이렇게 선택할수있어요. 몇끼 기록해보다보면 대략적인 칼로리가 보이실거에요~