다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 728kcal)
엔젤천사공주
- 2021.06.01 12:39
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점심 728kcal 12:05
탄수화물(27.2%) 82.78 / 304g
단백질(81.4%) 45.59 / 56g
지방(53.7%) 24.72/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 153g) | 236kcal |
| 고등어구이 (1토막, 71g) | 189kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 23g) | 15kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
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