다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 509kcal)
Eva1216
- 2021.06.01 13:24
- 56
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점심 509kcal 12:48
탄수화물(9.2%) 30.49 / 332g
단백질(83.3%) 50.82 / 61g
지방(42.5%) 21.70/ 51g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 76g) | 12kcal |
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
| 적양파 (1회분, 90g) | 25kcal |
| 자몽 (1개, 156g) | 46kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 리코타치즈 (1/2인분, 81g) | 126kcal |
| 연어 (1회, 180g) | 190kcal |
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