다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 452kcal)
Ckeckecke
- 2021.06.01 13:42
- 62
- 0
점심 452kcal 13:00
탄수화물(12.3%) 47.24 / 383g
단백질(51.0%) 35.71 / 70g
지방(16.9%) 9.78/ 58g
| 미소된장국 (1인분, 240g) | 75kcal |
| 시금치 (1소접시, 80g) | 18kcal |
| 동죽 (1회분, 90g) | 62kcal |
| 삼치구이 (1토막, 75g) | 129kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 120g) | 162kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
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