다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 946kcal)
엔젤천사공주
- 2021.06.01 14:02
- 45
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점심 946kcal 12:05
탄수화물(27.5%) 83.68 / 304g
단백질(103.7%) 58.09 / 56g
지방(92.7%) 42.62/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 153g) | 236kcal |
| 고등어구이 (1토막, 71g) | 189kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 23g) | 15kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 5ml) | 40kcal |
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