내장지방 빼기 좋은 습관 있나요?
Hiyang
듣기론 식이섬유 많이 먹고 지방섭취 최대한 줄이고 저탄수화물에 칼로리조절, 유산소 운동을 많이 하라는데생각이상으로 변동이 거의 없네요 ㅠ
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