다이어트 일기
20210601 @dieter_giri
DIETER*GIRI*
- 2021.06.01 22:12
- 242
- 0
오늘 빨리걷기하러 나왔는데 하늘 너무 이뻐요
- 음식
- 운동
812/ 800
259/ 1091
실패
(844)
아침식사 : 30kcal (3.69%)
| [즐거운 나의 즙] 즐거운 호박즙 | 30kcal |
오전 간식 : 13kcal (1.60%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 13kcal |
점심식사 : 363kcal (44.70%)
| [1am] 알뜰데일리샐러드 그린 | 7kcal |
| [1am] 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 에그콘버터 | 52kcal |
| [1am] 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 포테이토 | 49kcal |
| [1am] 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈 | 51kcal |
| [샘표] 폰타나무지방오렌지자몽샐러드드레싱 | 12kcal |
| 방울토마토 | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 | 5kcal |
| [프로틴어스] 247데일리견과바 초코아몬드 | 180kcal |
오후 간식 : 120kcal (14.78%)
| [한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3 | 120kcal |
저녁식사 : 286kcal (35.22%)
| [프로틴어스] 247데일리견과바 허니피넛 | 175kcal |
| 바나나 | 111kcal |
운동 : 259kcal
| 빠르게걷기 | 259kcal |
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