정체기..
yuasong
다들 정체기에는 어떡해 하시나요.. 운동량도 늘리고 지금 고강도 인터벌 트레이닝 하고있는데 몸무게는 변함이 없네요 ㅜㅜ
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혹시 정체기때 인바디도 변화가 없던가요??😭
저도 정체기예요.. 계속 하고 있긴한데 정말 고민입니다ㅠㅠㅠ 보상데이를 가질까 생각중인데 보상데이하면 또 찔까봐 고민이고.. 보상이 없으니 지치는 건 사실이고ㅠㅠㅠ 화이팅햐요..
저도 정체기입니다...
저도 요즘 그래요 운동도 하기싫고 좀 짜증이나요ㅠㅠ
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