다이어트 식단
06월 02일( 아침식사 412kcal)
카@goldcherry02
- 2021.06.02 08:43
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아침 412kcal 08:41
탄수화물(14.0%) 46.10 / 329g
단백질(33.9%) 20.31 / 60g
지방(27.1%) 13.55/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) (1인분, 50g) | 20kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |
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