초고도비만 할수있다
8시 아드레날린의 선물 -2kg
달팽이21
- 2021.06.02 12:00
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어제 이른 저녁(6시반)으로 야식신이 폭신신을 데리고 강림하시면 어쩌나 무지 걱정했어요.
8시쯤 유투브 "모멘트핏"보다가 30분정도 따라 했더니
공복임에도 메스거움과 포만감이 느껴지더라구여.
격한 운동으로 아드레날린 뿜~~뿜 되었나봐.
근 4달만에 처음이네요 야식신이 안오신건~
덕분이 아침 공복에 2키로가 빠졌네요!! ㅎ ㅎ ㅎ
주말 아웃백하면 다시 올라올 몸무게이 겠지만
아드레날린 선물이 고맙네요. 새로운 경험이네요.
오늘의 메뉴는 건강해 질 것 같아서 산 요녀석입니다.
즐점하세요.
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