공복유산소 1일차
카노라
<1차 6월2일 >미션기간 : 6/02 ~ 6/16이번미션 : 공복 유산소 20+@분시작체중 : 56kg목표체중 : 50 kg전날체중 : 56.2kg오늘체중 : 56kg출근 전 사이클 인터벌로 20분 탔어요!허벅지 뒤쪽이 엄청 후덜덜하네여
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운동하고 뻐근해진 허벅지를 느낄 때마다 몬지 모를 쾌감이 느껴지 던데
그러니까요ㅌㅋㅋㅋㅋ안 뻐근하면 운동 안한거같아요
06월 02일( 점심식사 4kcal)
닭가슴살 먹기도 편하고 맛있어서 또
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그러니까요ㅌㅋㅋㅋㅋ안 뻐근하면 운동 안한거같아요