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운동

06월 02일( 운동 202kcal)

다신등급

프테라

  • 2021.06.02 18:21
  • 43
  • 0
운동 202kcal
버피테스트
(1세트, 15회)
38kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 10회)
2kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 40회)
18kcal
레그레이즈
(1세트, 10회)
5kcal
사이드 런지 앤 터치
(1세트, 40회)
14kcal
스파이더맨 플랭크
(1세트, 15회)
7kcal
리버스 크런치
(1세트, 60회)
18kcal
토우터치
(1세트, 40회)
20kcal
점프 스쿼트 + 회전
(1세트, 37회)
80kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
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