다이어트 식단
06월 02일(점심 489kcal)
eunjin994
- 2021.06.02 18:34
- 40
- 1
점심 489kcal 12:00
탄수화물(10.2%) 34.11 / 334g
단백질(42.4%) 25.87 / 61g
지방(53.6%) 27.36/ 51g
| [kurly`s] R15 통밀식빵 (0.5회, 46g) | 121kcal |
| [매일유업] 알라 크림치즈 (0.1회분, 8g) | 20kcal |
| 얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 110g) | 204kcal |
| 야채샐러드 (0.5인분, 50g) | 49kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 50g) | 10kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (0.5회, 7ml) | 9kcal |
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너무 맛있어보여요 이런식단이면 다이어트 무조건 가능이죠ㅠㅠㅠㅠㅠ 최고