• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

6.2.์‹์‚ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜

1 2 27 3
  • 2021.06.02 21:12
  • 58
  • 2

6.2.์‹์‚ฌ

6.2.์‹์‚ฌ

6.2.์‹์‚ฌ

6.2.์‹์‚ฌ

6.2.์‹์‚ฌ

6.2.์‹์‚ฌ

6.2.์‹์‚ฌ

*์•„์นจ:์žก๊ณก๋ฐฅ, ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ, ๋‚˜๋ฌผ,ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด
*๊ฐ„์‹:์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ
*์ ์‹ฌ:๋‚˜์‹œ๊ณ ๋žญ๋ณถ์Œ๋ฐฅ,์•„์šฑ๋œ์žฅ๊ตญ,์šฐ์œ ,์˜ค์ง•์–ด๋ฌด์นจ,๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜
*๊ฐ„์‹:์ฝค๋ถ€์ฐจ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ง›
*์ €๋…:์›”๋‚จ์Œˆ
์ง‘์—์˜ค๋‹ˆ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋˜ ์š”๊ฑฐํŠธํŒŒ์šฐ๋”๊ฐ€ ๋„์ฐฉํ•ด์žˆ์–ด์„œ
๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ,์šฐ์œ ,ํŒŒ์šฐ๋” ๋„ฃ๊ณ 
๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์š”๊ฑฐํŠธ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ํŒŒ์šฐ๋” ์–‘ ์กฐ์ ˆ์„ ์ž˜ ๋ชปํ•ด์„œ ์œผ~~ ๋„˜ ๋‹ฌ์•˜์–ด์š” ๐Ÿ˜›
๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ โญ•

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.06.02 21:19

    ์›”๋‚จ์Œˆ ๋“œ์…จ๋„ค์š”~ ใ…Žใ…Ž
    ์š”๊ฑฐํŠธ ํŒŒ์šฐ๋” ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2021.06.02 21:33

    ํŒŒ์šฐ๋” ์–‘ ์กฐ์ ˆ ์ž˜ํ•˜๋ฉด ๋ง›๋‚ ๋“ฏ์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 02์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 122kcal)

2021.06.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 42
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 02์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 887kcal)

2021.06.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 49
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ