다이어트 식단
06월 03일(아침 365kcal)
빼면빠지겠지
- 2021.06.03 09:00
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아침 365kcal 08:58
탄수화물(11.9%) 39.50 / 333g
단백질(26.7%) 16.27 / 61g
지방(29.3%) 14.95/ 51g
| 사과 (1회, 90g) | 51kcal |
| 오이 (1개, 32g) | 2kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 60g) | 162kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (0.5장, 10g) | 32kcal |
| 슬라이스햄 (0.5장, 10g) | 19kcal |
| 홀그레인 머스타드 (0.25큰술, 2g) | 3kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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