6월3일 공체
그래#잘하고있어
증량했어요.어제 오후 세시에 운동다녀올 계획이 일이 있어 못가고. 저녁도 짜장밥을 7시 넘어서 먹고 10시쯤 잤어요.오후운동은 힘든거 같아 오늘은 오전에 운동다녀왔어요. 초보헬린이라서 기구가 다 어렵고 동작이 안나오지만 그래두 열심히 했답니다.날이 어두워지지만 모두 행복한 하루를 보내세요
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소수점 밑으로는 증량아니죠~~^^운동과 병행하시니 건강하게 빠지실거예요~화이팅!!
헬스기구가 생각보다 어렵지요ㅜㅜ하다보면 제가 잘못하고 있는 경우도 많고~~그래도 익숙해지면 멋진 몸매가 덤으로 옵니다 화이팅^^
저두 오늘은 화장실 못가서 500그람 증량요~~운동도 열심히 하시구 고생하셨어요
짜장의 염분때문에 부었나봐요 오늘 운동도 하시고~ 식단 조심하심 내일 다 빠질거에요오늘도 화이팅!!
대존맛입니닼ㅋㅋ 마늘 향 찐하네용
운동 후 하나씩 먹기좋아요 세일할때
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소수점 밑으로는 증량아니죠~~^^
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하다보면 제가 잘못하고 있는 경우도 많고~~그래도 익숙해지면 멋진 몸매가 덤으로 옵니다 화이팅^^
저두 오늘은 화장실 못가서
500그람 증량요~~
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오늘도 화이팅!!