3주만에 4.3키로 (62.1->57.8)(ft.한약)
내생에마지막으로
내생에 마지막이다 생각하고 한약다이어트 하고있어요. 5월 10일부터 시작해서 3주동안 4.3키로 빠졌네요.아무래도 한약이 도와주다보니 식욕은 확실히 떨어져서 식이조절은 잘되고있어요.한약은 나중에 요요가 심하게 온다고해서운동도 빡시게 병행하고 있습니다.앞으로 4키로 정도만 더 빼려고해요.끝나고도 요요 안오게 식이랑 운동이랑 꾸준히 해야겠어요.
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06월 03일( 점심식사 107kcal)
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