다이어트 일기
오랜만에 다이어트 일기 아파도 이겨내기💪🏼
yangjy0122
- 2021.06.03 22:43
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아프다는 핑계로 계속 운동도 못하고 힘들었다
학교도 못가고 난 비만이였던적도 없고 예전엔 살 찌울려고 헸는데 꿈을 위해 다이어트를 하고 강박이 생기니 단것만 찾고 밥대신 먹다가 간이 안좋아지고 윗배가 팽창되면 아프다
다시 오늘부터라도 살은 못빼도 유지하면서 건강하게 생활해야겠다 그래도 2주동안은 건강하게 감량하자!❤️💪🏼
아침 배 사진 ㅎㅎ 부끄럽지만 ㅎㅎ 위에배가 부풀네ㅠㅜ
엄마가 해준 삼겹살 김밥 난 먹는거에 비해 몸이 영양분이 100중에 30밖에 흡수를 못하는거 같아 단백잘과 탄수화물이 부족하다 한다ㅠ
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