70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월 4일 (금) 다이어트 3일차
봄이올까요90
- 2021.06.04 08:22
- 66
- 3
6월 4일 공체 ⬇️⬇️
ㅎㅎ 어제 너무 많이 먹었나봐요.
전체적으로 변화없음 ㅠㅠ
일주일 습관 다이어트 !! 이것만이라도 지키자
1. 물2.6L마시기
2. 실내자전거 1000kcal 소모
3. 반신욕 1타임
4. 저녁6시 금식 ( 공복 16시간 !!)
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화이팅! 빠져라 살들아
내일은 두배로 빠져라~~ㅎㅎㅎ
힘내세요^^ 내일은 큰 변화있길