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다이어트 식단

06월 04일( 점심식사 826kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.06.04 12:04
  • 32
  • 0
점심 826kcal 10:37
탄수화물(25.9%) 72.62 / 280g
단백질(150.2%) 76.62 / 51g
지방(62.2%) 26.76/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
방어
(1회분, 270g)
 421kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
오이김치
(0소접시, 38g)
 9kcal
우엉볶음
(1소접시, 71g)
 97kcal
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2021.06.04 조회수 : 39
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