다이어트 식단
06월 04일( 점심식사 1123kcal)
MS10077121
- 2021.06.04 12:08
- 56
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점심 1123kcal 10:37
탄수화물(28.5%) 79.72 / 280g
단백질(191.2%) 97.52 / 51g
지방(109.4%) 47.06/ 43g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 방어 (1회분, 270g) | 421kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 오이김치 (0소접시, 38g) | 9kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 71g) | 97kcal |
| 두부찌개 (1인분, 300g) | 297kcal |
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