다이어트 식단
06월 04일( 점심식사 380kcal)
양줌마
- 2021.06.04 12:26
- 41
- 0
점심 380kcal 11:49
탄수화물(6.4%) 21.25 / 333g
단백질(65.5%) 39.96 / 61g
지방(28.4%) 14.47/ 51g
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 훈제계란 (3/4개, 45g) | 66kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 오이지무침 (1/2회, 50g) | 36kcal |
| 깻잎무침 (1/4그릇, 7g) | 5kcal |
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