70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월 4일 금요일 공체+식단+운동
55이고싶다
- 2021.06.04 16:33
- 54
- 4
또 후다닥 일주일이 흘러 벌써불금이네요!
불금이지마능, 주말도 출근인 다이어터는 불일만을기다리며.....식단도 끝냈어요!
체중: 85.3
운동: 아침공복홈트 48분
식단: 1식) 동태탕, 쌀밥2/3, 숙주나물,김치
오후2시30분 다이어트식아니고 일반식으로 1식하게되서 쌀밥 크게 푹퍼서 덜어내고 먹었어요!
오늘식단은 여기까지하고~
열심히일하고 퇴근하자마자 자버리려구요ㅋㅋ
모두들, 즐겁고 살안찌는 주말 요이땅~!!입니다!!
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저도 오늘 출근하지만 평일이던 주말이던 상관없이 아가리어터 ㅠㅠ 55님 보고 반성하고 갑니다..
감량 축하해요// 점점 하향곡선!!
주말에두 고생많으시네요ㅠ
주말 잘보내셔요!
진짜 살안찌는 주말 보내고파요~~같이 달려보아용^^