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30일 챌린지

다신등급

js7979

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  • 2021.06.04 20:23
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30일 챌린지

30일 챌린지

30일 챌린지

원래 1월중순부터 다이어트는 시작했었는데 어플을 사용하고 한달이 지났네요.
1월에 다이어트 시작할때 51키로 체지방률이 34%
어플로 시작할때 47.3키로 체지방률이 28.6%
한달후 45.9키로 체지방률이 27.3%
확실히 어플 사용후 식단도 조금 조절하게 됐고.
키가 153센티라서 많이 작은편이고 목표까지 아직 3키로 정도 남았는데 뱃살 빼는게 참 힘드네요.

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  • 초보
    카@somdr88 2021.06.11 12:11

    첨에 몸무게보고 지금도 적게 나가시는데 왜 더 빼시지 했는데 나중에 보니 키때문이었네요

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  • 입문
    유고엄마 2021.06.11 01:21

    화이팅!!!

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  • 초보
    사막여우당 2021.06.10 23:55

    부러워요

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  • 초보
    프리윙클 2021.06.10 06:17

    저도열심히해야겠어요.

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  • 초보
    홍윤맘 2021.06.07 20:21

    힘내세요

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  • 초보
    건강한꿈틀 2021.06.07 10:41

    화이팅!

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  • 정석
    바람따라빛따라 2021.06.07 04:51

    화이팅

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  • 초보
    츄추추츄차파창 2021.06.05 11:34

    ㅎㅇㅌ!

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