다이어트 일기
02월 29일 (음식 565kcal)
모델몸매만들기
- 2016.02.29 10:25
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아침식사 : 280kcal (49.56%)
| 바나나 (1개, 125g) | 116kcal |
| 호두 (1개, 6g) | 39kcal |
| 아몬드 (1개, 4g) | 28kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 150ml) | 97kcal |
점심식사 : 79kcal (13.98%)
| 닭가슴살 (1인분, 64g) | 69kcal |
| 레드파프리카 (1개, 34g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 45g) | 4kcal |
저녁식사 : 206kcal (36.46%)
| 계란 흰자 (1개, 160g) | 85kcal |
| 계란 노른자 (1개, 14g) | 45kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
| 최가네현미씨리얼 (1회, 20g) | 73kcal |
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