마지막 다이어트
60.8kg/ 식단◇,운동○/-1kg
뚜루류류디리릭
- 2021.06.05 00:22
- 30
- 0
아침 : 닭가슴살/ 두부/파프리카1 /키위1개/무말랭이/양배추
점심 : 밥/양배추/닭볶음탕/김치/맛살볶음/나물무침
간식 : 아몬드20알
저녁 : ×
운동 :하체(헬스)40분, 런닝20분
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