다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
날씨 추운데 밖에서 하시는 분들 어떻게 하시나요.
디파니
- 2014.12.02 17:56
- 228
- 5
제곧내입니다..
원래 밖에서 운동했는데
요즘 날이 추워서 아침에 운동하기가 너무 힘드네요
의지가 엄청 강하진 못한가봐요...
혹시 여러분들은 이렇게 추운 날씨에 밖에서 거리낌없이 운동할 수 있는 노하우있으신가요?
있으면 말씀해주세요 ㅠ
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완전무장하고 걷고 뛰는 운동ㅇ한답니다
패딩입고합니다~얇은거한장져지하나 패딩하나입고갑니다 덥습니다 ㅋㅋ패딩이체온유지해줘서 더워윰 ㅋ
칭칭싸메믄돼요~ㅎㅎㅎㅎ
나가자마자는 물론 춥죠.
근데 눈만빼고 다 가리게끔
따뜻하게 입고 나가서 뛰다 보면
진짜 더워요. 머리부터 발끝까지.^^
장갑 꼭 끼세요. 목도 꼭 가리시구요.
패딩껴입고운동하면오히려덥던대요!!!!!