다이어트 식단
06월 05일( 아침식사 324kcal)
이옹애옹
- 2021.06.05 11:18
- 22
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아침 324kcal 22:48
탄수화물(15.8%) 59.06 / 373g
단백질(20.2%) 13.71 / 68g
지방(6.2%) 3.52/ 57g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 멸치 (1회분, 25g) | 29kcal |
| 강된장 (1인분, 25g) | 29kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
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