다이어트 식단
06월 05일( 아침식사 437kcal)
에이미장
- 2021.06.05 16:17
- 74
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아침 437kcal 16:15
탄수화물(11.2%) 36.88 / 328g
단백질(82.3%) 49.40 / 60g
지방(21.0%) 10.51/ 50g
| 보리밥 (1공기, 50g) | 70kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 150g) | 154kcal |
| 양배추 (1회, 150g) | 36kcal |
| 감자조림 (1인분, 50g) | 62kcal |
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