다이어트 식단
06월 05일( 저녁식사 771kcal)
푸른바다여
- 2021.06.05 19:34
- 25
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저녁 771kcal 19:31
탄수화물(32.1%) 96.28 / 300g
단백질(76.4%) 42.03 / 55g
지방(40.0%) 18.38/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 가자미회 (1접시, 91g) | 136kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 쿠키 (1인분, 10g) | 49kcal |
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