다이어트 식단
06월 06일( 아침식사 280kcal)
통통타파
- 2021.06.06 20:35
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아침 280kcal 20:32
탄수화물(11.0%) 38.75 / 353g
단백질(30.3%) 19.68 / 65g
지방(33.6%) 18.17/ 54g
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
| 두부톳무침 (1소접시, 50g) | 37kcal |
| 달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 46kcal |
| [그로서리 서울] 밤이되면 곤약 불닭비빔 (1개, 80g) | 29kcal |
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