06월 07일( 아침식사 275kcal)
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g) | 26kcal |
방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
사과 (1회, 33g) | 18kcal |
골드키위 (1개, 29g) | 16kcal |
블루베리 (1작은컵, 17g) | 9kcal |
단호박찜 (1회, 17g) | 11kcal |
연근 (1회분, 11g) | 7kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 24g) | 30kcal |
찐감자 (1개, 20g) | 16kcal |
삶은 달걀 (1개, 32g) | 43kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 20g) | 33kcal |
올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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